Aktivni vikend v Strunjanu

Drugi novembrski vikend smo člani Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije preživeli sončno in športno. V prijetnem obmorskem okolju smo povezali gibanje, sprostitev, druženje in skrb za zdrav življenjski slog.

Petek smo začeli s 6-minutnim testom hoje, sledile so delavnice o zdravi prehrani in pogovor s psihologom ter obrazložitev rezultatov testa hoje in pomena gibanja za zdravje. Delavnice so izvedli zaposleni na Centru za krepitev zdravja Izola. Večer smo zaključili s pohodom okoli Strunjanskih solin, kjer smo uživali v miru narave in prijetnem druženju pod zvezdami.

Sobota se je začela z jutranjo telovadbo ob morju, na plaži hotela Salinera, kjer smo z globokim dihom morskega zraka napolnili telo z energijo za nov dan. Sledila je 11-kilometrska nordijska hoja po čudoviti trasi: Strunjan – Portorož (skozi predor Valeta) – Piran – Fiesa – Pacug – Strunjan. Za tiste, ki so si želeli krajšo pot, je bil na voljo tudi pohod okoli solin. Ob koncu dneva smo se ponovno podali na nočni pohod, tokrat od hotela Salinera do Strunjanskega križa in nazaj čez soline – edinstvena izkušnja v soju svetilk in ob zvokih morja.

Tudi nedeljo smo začeli z jutranjo telovadbo ob morju, ki nas je prijetno prebudila. Po zajtrku smo uredili plačilo in zapustili sobe. Del udeležencev se je nato odpravil še na kolesarski izlet do Izole in nazaj – prevozili smo slabih 20 kilometrov.

Celoten vikend je potekal v odličnem vremenu, sproščenem vzdušju in ob čudoviti energiji vseh udeležencev. Preživeli smo aktivne in navdihujoče dni, ki so nas še bolj povezali in napolnili z novimi močmi. Sonce, morje in prijetna družba so bili popolna kombinacija za sproščen in hkrati aktiven oddih.

Hvala vsem za udeležbo na aktivnostih. Naredili smo nekaj za dušo in zdravo telo.

Romana Meznarič