Majsko predavanje preko spleta

Danes smo se družili z diplomiranima kineziologoma iz CKZ iz Brežic, Simonom Božičem in Mihatom Peršičem. Priporočila in pomen telesne dejavnosti za ohranjanje kvalitete življenja je bila današnja tema. Kaj moramo vedeti predno začnemo z neko telesno dejavnostjo? S kom se moramo posvetovati, kaj je priporočljivo … Ob primerni telesni prilagojeni vadbi pa ne smemo pozabiti na pravilno prehrano, zadostno spanje, psihično moč ... Hvala obema.