Izleti / Pohodi

HOJA ZA ZDRAVJE - JANUARA 2024: ŠMARTINSKO JEZERO

Šmartinsko jezero pri Celju, 20. januar 2024

Jezero se nahaja v neposredni bližini Celja in je privlačna izletniška destinacija v vseh letnih časih. Mi smo bili deležni zimske idile in ta pohod nam bo ostal še dolgo v spominu. Umetno jezero je nastalo leta 1970 z zajezitvijo hudourniške vode Koprivnice in Jezernikovega grabna. Meri 113 ha vodne površine in največja globina je 15m. Poleg svoje prvotne funkcije zadrževalnika visoke vode sta jezero in okolica z leti spremenila v rekreacijsko, športno in turistično območje, ki je iz leta v leto bolj priljubljeno. S svojo idilično, neokrnjeno naravo, pestro ponudbo, predvsem pa varno in urejeno pot do vode si res zasluži obisk. Zbralo in prehodilo je današnji pohod 32 naših članov. Sledila je društvena malica, kjer smo doživeli naključni koncert  Ota Pestnerja. Lep zaključek čudovitega dne. Zahvala naši članici Danici in njenemu Stanetu za vodstvo. (Romana Meznarič)


IZLET IN POHOD "ZA ZDRAVJE" - DECEMBER 2023: REKA - TRSAT

Reka, 16. december 2023

Tokrat smo združili prijetno s koristnim. Z avtobusom smo se iz Ljubljane odpeljali preko Postojne in Pivke do mejnega prehoda Jelšane. Prva postaja je bil reški nogometni stadion Kantrida, ki je ime dobil po delu mesta, v katerem se nahaja. Zgrajen je bil leta 1913 v nekdanjem kamnolomu. Stadion bo v celoti prenovljen. Izvedeli smo še zgodovino Kvarnerskega zaliva in o mestih okoli njega. Nadaljevali smo pot v mesto Reka. Peš smo se podali čez Korzo, ki ni samo glavno reško sprehajališče, temveč je tudi njeno ogledalo. Zgradbe v neoklasičnem stilu, mestni simbol Reke - Mestni urni stolp, ki bdi nad promenado in čudovitimi vodnjaki. Tržnica, ki je bila zgrajena leta 1916 tik ob morju in je čudovit kos kovinske in steklene secesijske arhitekture z neoklasičnim velikim vhodom. Sprehodili smo se naprej po Molo Longo, ki je najdaljši reški pomol. Odpre se pogled na mestno rivo, z neverjetno kuliso najbolj impresivnih reških stavb, velikih in majhnih čolnov v pristanišču ter ribiških mrež. Po vmesnem času, namenjenemu nakupom, pijači in jedači, smo nadaljevali pot do Gradu Trsat. Grandiozno trsatsko stopnišče se začne na Titovem trgu ob Rječini in povzpeli smo se po 539 stopnicah do Trsatskega gradu iz 13. stoletja. Zgrajen je bil na mestu stare rimske trdnjave. Imenuje se Trdnjava Kaštel. Poleg se nahaja cerkev Trsatske Matere Božje znane po Marijini ikoni, katero naj bi poslikal sv. Luka. Stopnice so bile prvotno namenjene romarjem. Zadržali smo se v čudovitem ambientu Trdnjave Kaštel, ki je bila osvetljena z 12 km lučk. Večer smo zaključili z druženjem ob  glasbi, z jedačo in pijačo. V poznih nočnih urah smo se odpravili proti domu. (Romana Meznarič)


AKTIVNI VIKEND V STRUNJANU

Strunjan - Portorož, 10. november 2023

Zbrali smo se v enem od lepših krajev Slovenije, v čudovitem okolju Strunjanskega zaliva, ki je v območju Krajinskega parka Strunjan. Tu so najmanjše in najsevernejše soline na Jadranu, še vedno delujoče Strunjanske soline. Vreme nam je bilo naklonjeno in bili smo deležni celo sonca. Odpravili smo se po poti mimo plaže Term Krka do Mandrača in solin v Strunjanu. Nadaljevali smo po cesti in zavili na pot, kjer je potekala ozkotirna železnica Parenzana, ki je povezovala Trst in Poreč v času Italijanskih oblasti na Slovenski obali. Pot nas je vodila skozi predor Valeta in zatem spust proti Portorožu, mimo Avditorija Portorož, kjer se vsako leto odvijajo Melodije morja in sonca. V Portorožu smo imeli čas za kavo in ostale dobrote v znanem lokalu Cacao. Vrnili smo se po isti poti in zaključili pohod z društveno malico v gostilni v  Kampu Strunjan. Po malici nas je čakala še pot do hotela Svoboda, kjer smo nadaljevali naše športne podvige in druženja v okviru Aktivnega vikenda. (Romana Meznarič)


HOJA ZA ZDRAVJE - OKTOBER 2023: NEGOVSKI GRAD - IVANJŠEVSKA SLATINA

Negova, 14. oktober 2023

Zbrali smo se v čudovitem okolju Slovenskih goric, pri gradu Negova v istoimenskem kraju. Dan smo začeli z vodenim ogledom gradu Negova, ki se prvič omenja že leta 1425 pod imenom Egaw. Častno mesto v gradu pripada stalni razstavi Negovskih čelad, ki so umestile Negovo na svetovni zemljevid arheologije že leta 1812. Gre za zakladno najdbo, ki jo je leta 1811 med oranjem njive odkril negovski podložnik Jurij Slaček na grajski posesti v Ženjeku pri Benediktu. Negovske čelade so zaradi starinskih napisov prvovrstna Evropska znamenitost, potrjuje pa se, da so v naših krajih že v pradavnini živeli kulturni ljudje s svojim jezikom in s svojo pisavo. Nastanek čelad seže v 450 - 250 let pr. n. štetjem - to obdobje se v slovenski arheologiji imenuje negovski horizont. Najdene čelade so danes večinoma shranjene v muzeju na Dunaju, Joanneumu v Gradcu, Munchnu in v Narodnem muzeju v Ljubljani. Po ogledu nas je pot vodila do Negovskega jezera, ki se nahaja v Krajinskem parku Negova. Nastalo je pred 400 leti z združitvijo 14 grajskih ribnikov. V okolici jezera se nahaja 250 let star Žigrtov hrast. Pod jezom se nahaja Sitarjev mlin, nad jezerom pa nas lahko v preteklost popelje hiša Ivana Krambergerja, znanega politika in dobrotnika iz Negove. Nadaljevali smo s hojo do izvirov slatine v Ivanjševcih, kjer se nahajata dva slatinska vrelca. Prvi, Ivanjševska slatina se nahaja na robu naselja na levem bregu Ščavnice, drugi Ivanjševski vrelec pa na desnem bregu. Urejeni vrelec slatine sega v obdobje pred 1. svetovno vojno. Trgovec Kirbiš je imel tam polnilnico. Cevi in pipe od vrelca so še danes vidne, saj se nahajajo v kletnih prostorih ob vrelcu stoječe hiše. V hiši je uredil priročno polnilnico, pri polnilni napravi v stekleni kupoli kamor je pritekla voda slatine iz vrelca, pa je za okras postavil Marijin kip. Slatina ima manj CO2 in je bogata z železom, magnezijem in minerali. Slatina je prosto dostopna za pitje. Zaključili smo lep in poučen dan. Nabralo se je 7,5 km. Čakala nas je še društvena malica. Veseli smo bili, da nas je jesen obdarila z res toplim in sončnim dnem za ta letni čas. (Romana Meznarič)



DAN KRVNIH BOLEZNI 2023 - NORDIJSKA HOJA

Ljubljana, 16. september 2023

Zbrali smo se v parku Tivoli. Pričakala nas je fizioterapevtka ZVC ZD Vič - Rudnik gospa Jahnavi Vaishnav. Sponzor »Zavarovalnica Triglav« nam je podaril palice za nordijsko hojo in gospa Jahnavi nam je razložila pomen nordijske hoje za telo in duha. Začeli smo z ogrevanjem in potem smo po korakih osvajali pravilno nordijsko hojo v čudovitem okolju parka Tivoli. Pot nas je vodila mimo prenovljene Švicarije. Gostišče spominja na alpsko hišo in zato so ji nadeli ime Švicarija. Nadalje nas je pot vodila mimo Tivolskega gradu. Zgradbe z bogato zgodovino bogatijo Tivolski park. Nešteto poti je speljano čez park in ena lepših je Plečnikova promenada. Naj omenim še Jesenkovo pot, ki je poimenovana po botaniku in genetiku Franu Jesenku. Začne se nad sankališčem in konča za Tivolskim gradom, kjer nas je vodila naša pot. Pridno smo osvajali veščine nordijske hoje pod budnim očesom in napotki naše vaditeljice. Pot smo končali pod Tivolskim gradom z skupinsko fotografijo ob slovitih litoželeznih psih. Izdelal jih je kipar Anton Dominik Fernkom leta 1870. Zasnoval jih je skrajno natančno in realistično, pri tem pa pozabil na jezike. Zahvalili smo se vaditeljici in se odpravili na Tromostovje. Pred Prešernovim spomenikom je ob dnevu krvnih bolezni naše društvo mimoidoče ozaveščalo o krvnih boleznih. Sledilo je društveno kosilo. Po kosilu smo se sprehodili čez ljubljansko tržnico do lutkovnega gledališča. Z vzpenjačo smo se zapeljali na Ljubljanski grad. Najbolj vztrajni so se podali na grad peš. Grajski hrib nas je nagradil s čudovitim razgledom na Ljubljano. Sledil je ogled grajskega obzidja in zaslužen počitek ob kavici. Dan smo zaključili pozno popoldne in se podali proti domu. V večernem času pa smo po Sloveniji lahko opazovali v rdeče osvetljene mostove, gradove, stopnišča, oboke v podporo krvnim boleznim, vse z sloganom »Osvetlimo rdeče skupaj premagajmo krvne bolezni«.(Romana Meznarič)


DAN DRUŠTVA 2023

Novo mesto, 10. junij 2023

Letošnje leto smo dan društva doživeli v popolnoma novi izvedbi. Športni del smo začeli razdeljeni v dve skupini. Pohoda po Machovi poti se je udeležila večja skupina pohodnih navdušencev. Druga, manjša skupina, pa se je udeležila bowlanja v hotelu Dolenjc. Vsako gibanje je dobrodošlo, smo poudarili ob zaključku našega dneva.

Pohod je potekal po poti, ki je poimenovana po Johannu Machu. Na Machovem hribu je gojil azijskega svilnatega prelca Jamamaja. Eden od njegovih otrok je bil Ernst Mach, znan kot fizik, po katerem se je poimenovala enota za nadzvočno hitrost. Družina ,ki živi na ozemlju, ki je bilo nekoč v lasti družine Mach, je ohranila skozi štiri generacije veliko snovne in nesnovne dediščine. Tisti, ki so svoje mišice aktivirali na bowlanju, so aktivno igrali dve uri. Hkrati so se prijetno družili in zabavali.

Po zaključku športnih aktivnostih je sledilo kosilo. Nadaljevali smo naš dan s predstavitvijo vodnika za zdrav življenjski slog z naslovom »Prehrana in gibanje gresta z roko v roki«. O gibanju in izdaji novega vodnika, nam je nekaj besed namenila naša predsednica Jožica Filipčič. Vodnik je nastal s sodelovanjem dveh: Aljoše Kuzmanovskega iz kliničnega oddelka UKC Ljubljana, kliničnega dietetika in Blaženke Kranjec diplomirane dietetičarke iz Centra za krepitev zdravja Brežice, ZD Brežice. Slednja nam je spregovorila o pomenu zdrave prehrane in predstavila normative, ki pripomorejo k ohranjanju zdravega telesa.

Sledil je ogled muzejske zbirke IMV vozil in prikolic v Novem mestu. Bogata zgodovina podjetja, ki seže v začetek leta 1954 in njen razvoj pod vodstvom gospoda Jurija Levičnika, se je zapisalo v zgodovino razvoja podjetja, ki je z leti spreminjalo ime in tudi izdelavo vozil ter prikolic. Prilagajanje in razvoj sta prinesla podjetju svetovno slavo. Z ogledom smo zaključili naš dan društva z res pestrim dogajanjem. (Romana Meznarič)


HOJA ZA ZDRAVJE - MAJ 2023: KOČEVSKO JEZERO

Kočevje, 20. maj 2023

Ob prihodu v Kočevje so nas presenetile dežne kaplje, vendar so pred začetkom pohoda izginile. Splet lepih in srčnih dogodkov nam je to pot naklonil vodičko. Gospa Ana nas je popeljala čez mesto, mimo cerkve sv. Jerneja in vrsto spominskih obeležij. Forma Viva lesenih skulptur, vodnjak na trgu sv. Jerneja z bronastim kipom Deklica s piščalko, ki je delo domačega umetnika Staneta Jarma. Omembe vreden je tudi Karlov most. To je kamniti most s tremi loki in povezuje dva bregova reke Rinže. Znamenitost, ki je sledila žal Kočevju ni v ponos. Tovarna Melamin ima žalostno zgodbo. Pred njo stoji obeležje umrlim v eksploziji. Nadaljevali smo do jezera, ki je bil nekoč dnevni kop premoga. Ko so prenehali kopati, ga je potok, ki se je stekal vanj napolnil in tako je nastalo Kočevsko jezero.  Danes se v njem kopajo, vozijo s čolni in supajo. Okoli jezera je speljana pot za sprehode. Tudi mi smo naredili krog okoli njega. Ob jezeru smo naredili kratek postanek, pojedli malico iz nahrbtnika in bili deležni pripovedi domačina o življenju, ko je tu bil rudniški kop premoga. Nadaljevali smo našo pot med neobdelanimi polji in zapuščenimi travniki do pokopališča. S prižigom sveče smo se spomnili naše ustanovne članice Erike Pertinač. Sledilo je še nekaj ovinkov čez mesto in vrnili smo se na zborno mesto. Prehodili smo 8 km. Zahvalili smo se gospe Ani za vodenje po zgodovinsko bogatem Kočevju. V upanju, da se še kdaj srečamo smo se poslovili in zaključili naš majski pohod. (Romana Meznarič)


DRUŠTVENI IZLET NA ASTRIJSKO KOROŠKO - MAJ 2023

Celovec, 13. maj 2023

13. maja 2023 se nas je petdeset članov Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije udeležilo strokovne ekskurzije po avstrijski Koroški. Iz Ljubljane smo zjutraj krenili z avtobusom v smeri mejnega prehoda Ljubelj. Uživali smo v slikoviti vožnji po gorski pokrajini Karavank in krajinskega parka Čepa ter mimo Borovelj do Celovca. V Celovcu smo si ogledali zgodovinsko jedro mesta in se sprehodili po mestnih trgih ter spoznavali glavne znamenitosti koroške prestolnice. Uživali smo v pitju kavice na trgu in v poslušanju utripa mesta. Izlet smo nadaljevali proti Gosposvetskem polju, kjer smo si ogledali Vojvodski prestol, ki je bil domnevno narejen v 9. stoletju. Imel je pomembno vlogo v tretjem delu obreda ustoličevanja koroških vojvod in predstavlja simbol nekdanje svobodne karantanske kneževine. Naprej nas je pot peljala mimo številnih lepih mest in vasic ob največjem jezeru na avstrijskem Koroškem – VRBSKEM jezeru. Po avstrijski Koroški in njeni osupljivi jezerski pokrajini smo imeli priložnost edinstvenega panoramskega razgleda z najvišjega lesenega razglednega stolpa na svetu. Razglednega stolpa Pyramidenkogel na Jedvovci, ki velja za najlepšo razgledno točko avstrijske Koroške. Po tem prečudovitem doživetju smo za zaključek obiskali še slovito in slikovito romarsko svetišče Otok ob Vrbskem jezeru (Marija na Otoku), ki je igral pomembno vlogo ob pokristjanjevanju karantanskih Slovanov. Prečudovit dan, poln lepih vtisov, prijetnih trenutkov in druženja, smo zaključili z okusno večerjo v prijaznem gostišču. (Darja Kranjčič)


HOJA ZA ZDRAVJE - APRIL 2023: BREŽICE

Brežice, 22. april 2023

Dan smo pričeli loviti v jutranjih urah v Centru za krepitev zdravja v Brežicah. Prijazni sodelavci Zdravstvenega doma Brežice so nam predstavili pasti sladkorja in nezdravega prehranjevanja ter nam izmerili krvni sladkor in pritisk. Kako pomembno je duševno zdravje in gibanje za preprečevanje nastanka bolezni oziroma ohranjanja zdravja smo poslušali na predavanju mag. psihologa Ivana Jakovljevića. Na tem področju nam lahko koristi priročnik NIJZ z naslovom TEHNIKE SPROŠČANJA. Za konec pa smo na testih premagovali ovire, kjer so nam z določenimi parametri izmerili telesno zmogljivost. 22. april je svetovni dan Zemlje, po uspešnem delu v Centru za krepitev zdravja smo odšli raziskovati mesto Brežice. Naše popotovanje smo pričeli na severnem delu mesta, pri cerkvi Sv. Roka, zaveznika obrtnikov, ki goduje 16. avgusta. Cerkvica, ki je bila zgrajena v 18. stoletju kot opomnik na kugo, ki je pustošila tudi v teh krajih. Nadaljevali smo proti centru mesta in se ustavili pri Gimnaziji Brežice, nekoč frančiškanskem samostanu. Frančiščkani so močno zaznamovali te kraje, saj se je s prihodom let-teh v te kraje začelo razvijati šolstvo, močno pa so vplivali tudi na kulturo in socialo v teh krajih.  Obelisk zmage 1991, spomenik, postavljen ob 30. letnici osamosvojitve Slovenije, stoji neposredno ob Kulturnem domu Brežice. Pot nas je nato vodila do Nemškega doma v Brežicah, impozantno stavbo ob vstopu v center mesta. Le-ta spominja na obdobje bojev med brežiškimi Slovenci in brežiškimi Nemci. V neposredni bližini, na Cesti prvih borcev, je bil nasproti Nemškega doma postavljen še Narodni dom, kjer se je skozi zgodovino krepila slovenska narodna zavest. Ustavili smo se še pred cerkvijo Sv. Lovrenca, župnijske cerkve, zgrajene v romarskem slogu. Nato se je pred nami odprl pogled na Grad Brežice, kjer danes domuje Posavski muzej Brežice. Z dvigom pogleda se je pred nami na brežičku nad mestom odprl pogled na cerkev Sv. Vida. Sv. Vid oziroma Šentvid, kot ga imenujejo domačini,  je priljubljena pohodna točka za Brežičane. Po sprehodu po glavni ulici smo zavili mimo občine Brežce proti Vodovodnemu stolpu, ki je danes v štirih nadstropjih moderno urejen vodni stolp za sprejem obiskovalcev. Skozi predstavitve po nadstropjih obiskovalec spoznava pomen stolpa v preteklosti, način oskrbe z vodo v mestu in okolici skozi čas, predstavi tudi ostale stolpe v svetu in na koncu še nagradi obiskovalca na najvišji točki s prekrasnim pogledom na mesto in okolico. Prekrasen sončen dan smo končali z druženjem v prijetnem ambientu. Spoznali smo še en majhen košček Slovenije, se ob tem družili, izmenjali marsikatero izkušnjo in z gibanjem naredili nekaj dobrega za svoje telo. (Mojca Lubšina)


HOJA ZA ZDRAVJE - MAREC 2023: KRAŠNJI VRH

Metlika, 25. marec 2023

"Kakšno bo danes vreme?" ... "Takšno kot jaz želim."

In takšno vreme je tudi bilo. Kljub spreminjajočemu se vremenu, od sonca do vetra do dežja, je bilo vreme takšno kot smo si pohodniki, člani Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije, sami pričarali. V zraku je bilo čutiti samo pozitivno energijo in tudi tako močan naliv dežja ni mogel spremeniti dobrega razpoloženja, ki je vladal med vsemi udeleženci tokratnega pohoda. Pričetek poti smo imeli v kraju Radovica (pri Metliki) v Beli krajini. Vzpenjali smo se predvsem po gozdni poti, ki je tudi markirana kot planinska pot. Ob drevesih po poti so nas opozarjale table z napisi različnih drevesnih vrst. Seveda ni manjkalo spomladanski znanilcev, predvsem trobentic, ki so nase opozarjale s svojo zlato rumeno barvo na travnatih in gozdnih površinah. Zanimivost na poti so bili tudi domači vodnjaki, ki opominjajo na preteklost. Po uri in pol hoda smo prispeli na Krašnji vrh. Na jasi je Planinsko društvo Metlika postavilo 17-metrski razgledni stolp, od koder pogled sega na celotno Belo Krajino. Toplota src Belokranjcev se je zopet pokazala z njihovo dobrodošlico in ustrežljivostjo. V toplem Planinskem domu so nam postregli z belokranjsko pogačo in domačo kapljico.Preprostost, dobro srce in dobra volja naj bodo še naprej vodilo na vseh naslednjih poteh! (Mojca Lubšina)


HOJA ZA ZDRAVJE - FEBRUAR 2023: BLEJSKO JEZERO IN OJSTRICA

Bled, 18. februar 2023

Za fenruarski društveni pohod smo se dobili na Bledu. Gordana: Spet je bil en lep, prijeten pohod v čudoviti družbi. Tako veseli in nasmejani smo bili, da nam je na koncu še sonček malce pomežiknil izza oblakov.


HOJA ZA ZDRAVJE - JANUAR 2023: VELENJSKO IN ŠKALSKO JEZERO

Velenje, 21. januar 2023

Danes, na SVETOVNI DAN OBJEMOV, je bil organiziran prvi letošnji pohod okoli Velenjskega in Škalskega jezera. Pohod je bil ob sicer hladnem, vetrovnem vremenu, vendar v družbi toplih in srčnih ljudi. Na poti okoli jezer smo naleteli na družino labodov, poslušali glasno čivkanje ptic, skritih v gostih vejah dreves, sledili tablam s poučno vsebino o ribah, sadnem drevju, in ostalih naravnih danostih, ki jih najdemo v okolici. Pohod je bil sproščujoč in poučen. Kar pa je najbolj pomembno – topla energija pohodnikov, ki je segrela tudi ozračje, ki je bilo hladno in na momente vetrovno.In še za konec: »Objem nas nič ne stane, vendar čudežno deluje. Obogati tistega komur je namenjen in ne osiromaši tistega, ki ga poklanja« Zato podarjajmo objeme, saj nas nič ne stanejo, ogrejejo pa vsakega, ki ga prejme in tudi tistega, ki ga podari! (Mojca Lubšina)


HOJA ZA ZDRAVJE - DECEMBER 2022: TRIJE RIBNIKI in MARIBOR

Maribor, 17. december 2022

Decembra je Društvo bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije še zadnjič letos organiziralo pohod. Tokrat smo se zbrali v Mariboru pri Treh ribnikih. Zaradi slabega vremena smo pot malo skrajšali in se po vzponu na Piramido podali okoli Treh ribnikov ter naš pohod končali z ogledom prazničnega Maribora.


"SPREHOD V RDEČEM" - SEPTEMBER 2022

Ob Kamniški Bistrici med Domžalami in Homcem, 28. september 2022

Ob Evropskem tednu športa in ob zaključku Meseca krvnih bolezni je Društvo bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije 28. septembra 2022 organiziralo "Sprehod v rdečem" ob Kamniški Bistrici med Domžalami in Homcem.


HOJA ZA ZDRAVJE - OKTOBER 2022: ŽIRI - MRZLI VRH - ŽIRI

Žiri, 15. oktober 2022

Mrzli vrh nad Žirmi nas je na oktobrskem društvenem pohodu kar pošteno ogrel, saj smo premagali več kot 500 metrov višinske razlike in naredili več kot 20.000 korakov. Bili smo v prelepi naravi in prijetni družbi. Iskrena hvala Martini in Stanetu za vso požrtvovalno podporo, odlično vodenje in pristno gostoljubje.


DRUŽENJA OB DNEVU DRUŠTVA 2022 NA RAKITNI

Rakitna, 11. junij 2022

Člani in članice Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije smo se 11. 6. 2022 zbrali na društvenem pikniku v Lovskem domu pri Rakitni. Ob dobri hrani iz žara in okusnem golažu, ter dobri pijači, smo se skupaj poveselili ob Dnevu društva. Ob raznih igrah na prostem in plesu nam je dan prehitro minil. Zahvaljujemo se Marjanu in Rozi Šivic za odličen golaž. (Urša U.)


HOJA ZA ZDRAVJE - JUNIJ 2022: PRESERJE - SVETA ANA - SVETI JOŽEF - PRESERJE

Preserje, 11. junij 2022


HOJA ZA ZDRAVJE - MAJ 2022: GRADIŠKO JEZERO - SVETI MOHOR

Gradiško jezero, 21. maj 2022

Članice in člani Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije smo se 21. maja 2022 odpravili na pohod okoli Gradiškega jezera in se vzpeli do cerkve Svetega Mohorja na Mohorjevem hribu. Pot nas je s parkirišča vodila ob jezeru, kjer smo nato na polovici poti okoli jezera zavili proti vasi Prikrnica, ter od tu nadaljevali do cilja - cerkve Svetega Mohorja. Tu se nam je odprl prelep razgled proti Limbarski gori in vse do Alp. Po postanku in okrepčilu iz nahrbtnika smo se vrnili nazaj do parkirišča pri Gradiškem jezeru. Tako smo v treh urah prehodili dobrih 10 kilometrov in naredili nekaj dobrega za naše zdravje.


STROKOVNA EKSKURZIJA V SEŽANO IN ŠTANJEL 2022

Sežana, Štanjel, 7. maj 2022

Članice in člani Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije smo 7. maja 2022 preživeli na strokovni ekskurziji z delavnicami o tehnikah sproščanja in dejavnikih tveganja ter si ogledali botanični vrt v Sežani in Ferrarijev vrt v Štanjelu. Po avtobusni vožnji iz Ljubljane do Sežane smo v prostorih botaničnega vrta ob vili Mirsasso v Sežani dan začeli z delavnico o tehnikah sproščanja, kamor sodijo dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacija pomirjujočega kraja. Koristna je uporaba priročnika Tehnike sporščanja. Vsi udeleženci smo imeli priložnost meritve saturacije in hemoglobina. Sledil je voden ogled vrta, ki je nastal ob letni rezidenci rodbine Scaramago, ki se od leta 1848 imenuje Vila Mirasasso. Okrepčali smo se v kraški vasici Avber, nato pa se zaustavili še za ogled slikovitega naselja Štanjela s Ferrarijevem vrtom. Vremensko spremeljivo soboto je spremljala dobra volja, pa tudi Matjaževa harmonika, ob kateri se je tudi pelo in plesalo.


OKTOBRSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2021

Ljubljana, 16. oktober 2021

Ob letošnjem svetovnem dnevu hoje smo v okviru društvenega programa spodbujanja zdravega življenjskega sloga v sodelovanju z zdravstvenim osebjem Zdravstvenega doma Ljubljana Vič Rudnik opravili preizkus hoje na 2 kilometra. S hojo po Poti spominov in tovarištva smo začeli društveno pohodniško sezono 2021/22 in upamo, da jo zaradi epidemije ne bo potrebno prekinjati.


FEBRUARSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2020

Vrba, 15. februar 20120

Februarski društveni pohod, 15. februarja 2020, smo začeli v Vrbi in prehodili pot kulturne dediščine: hoja v lepem okolju pod Karavankami, spoznavanje bogate kulture, veliko pogovorov, smeha in optimizma ... vse ob odlični organizacijski podpori naše Slavice in Marjana.
V Vrbi smo doživeli zanimivo in zelo duhovito predstavitev Prešernove rojstne hiše in časa, v katerem je Prešeren živel. Marjan nam je omogočil ogled tudi notranjosti znamenite cerkvice Sv. Marka: “… pred ognjem dom, pred točo mi pšenico bi bližnji sosed varoval – svet' Marka”. V bližnji Breznici smo si ob cerkvi Žalosten matere božje ogledali Plečnikov spomenik padlim v 1. svetovni vojni in se podali do Janševega čebelnjaka, nato pa do Finžgarjeve rojstne hiše v Doslavčah. V Rodinah smo naredili postanek in prijazni lastniki brunarice so nam postregli z dopoldansko kavo. V Rodinah smo se spomnili še Janeza Jalna, nato pa se podali nazaj proti Vrbi. Februarsko pohodniško druženje smo nadaljevali ob društveni malici v Žirovnici. Hvala Slavici in Marjanu za to posebno kulturno izkušnjo.


DECEMBRSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Krško, 21. december 2019

Najbolj vztrajni pohodniki Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije so tretjo soboto v decembru zaključili še zadnjo letošnjo društveno aktivnost: decembrsko skupno hojo od Krškega do Brestanice. Vreme res ni bilo najbolj prijazno, vendar smo se še enkrat odrezali z vztrajnostjo: pravi borci in pravi zmagovalci. Hvala Romani, Jožici in ostalim za organizacijsko podporo ter vsem za udeležbo in dobro voljo.


OKTOBRSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Rimske Toplice, 19. oktober 2019

Ob letošnjem svetovnem dnevu hoje smo oktobrsko društveno pohodniško druženje v Rimskih Toplicah obogatili s preizkusom hoje na 2 km. Preizkus hoje smo opravili na Ruski stezi, ki so jo v kopališkem parku z eksotičnimi drevesi (sekvoje, čuge, ciprese, tise, cedre itd.) med prvo svetovno vojno izgradili ruski umetniki. Po preizkusu smo imeli delavnico o telesni drži in ravnotežju ter predavanje o zdravem življenjskem slogu. Za premagovanje stresa so nam svetovali priročnik Tehnike sproščanja, ki je dostopen na straneh Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Hvala Majdi in Lidiji iz ZD Laško za strokovno izvedbo programa in Jožici za organizacijsko podporo.


SEPTEMBRSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Ljubljana, 21. september 2018

Ob Dnevu krvnih bolezni 2019 smo v soboto 21. septembra s sprehodom po Ljubljani začeli društveno pohodniško sezono 2019/20. Vodilna tema prvega druženja ob hoji v tej sezoni je bila zelo sporočilna: "PREMOSTIMO PREMOSTLJIVO". Sprehodili smo se do najlepših ljubljanskih mostov in o njih izvedeli mnogo zanimivega. Zgodbe ljubljanskih mostov sta nam pripravila Majda in Mirko Pregl. Sprehod smo začeli na najlepšem in najbolj poznanem ljubljanskem mostu oz. mostovju - Tromostovju, ki mu je današnjo podobo dal Jože Plečnik leta 1932. Sprehodili smo se mimo Ribje brvi, Šuštarskega in Šentjakobskega mosta, do mosta Hradeckega, pri Prulskem mostu pa smo s pogledom na Špico smer našega sprehoda obrnili. Vrnili smo se do Tromostovja in na desnem bregu Ljubljanice sprehod nadaljevali do Mesarskega mosta s pogledom na Zmajski most. Majda in Mirko stan nam pripravila res prijeten, zanimiv in poučen sobotni sprehod. Najlepša hvala za to zelo posebno doživetje.


DAN DRUŠTVA 2019 NA RAKITNI

Rakitna, 15. junij 2019

Dan društva - Rakitna 2019 - smo preživeli na popoldanskem pikniku v veseli družbi, ob prijetnih pogovorih, divjačinskem golažu, dobrotah z žara, slastnih slaščicah, balinanju, srečelovu, pesemi, smehu in harmoniki. Posebna zahvala gre Rozi in Marjanu ter Alenki in Jožici, hvala vsem ostalim, ki ste vsak po svojih močeh pripomogli, da smo tako lepo praznovali 24. rojstni dan društva.


JUNIJSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Rakitna, 15. junij 2019

S sobotnim junijskim pohodom na Rakitni smo pod vodstvom domačinke gospe Majde prehodili in spoznali gozdno učno pot od jezera na Rakitni do ostankov obrambnega zidu iz 3. stoletja. Spoznali smo veliko o Rakitni, njeni naravi, rakiškem jambora, rimskem zidu ... Pohodniško sezono 2018/19 smo sklenili s piknikom ob Dnevu društva 2019 pri Lovskem domu Rakitna. Hvala Rozi za soorganizacijo pohoda in seveda vodički Majdi za odlično vodenje ter članici Lenki za dodatno predstavitev Rimskega limesa. S tem prijetnim pohodom in spoznavanjem Rakitne smo zaključili pohodniško sezono 2018/19. Z društvenimi pohodi začnemo ponovno septembra. Ne pozabite na hojo tudi med počitnicami.



POMLADANSKI DRUŠTVENI IZLET V PREKMURJE 2019

Prekmurje, 1. junij 2019

Na pomladansko društveno druženje in celodnevni izlet smo se 1. junija 2019 odpravili v Prekmurje. V Gornji Radgoni smo si kar za začetek ogledali Dom penin in spoznali postopek priprave penin ter doživeli vinske okuse te pokrajine. V zdravilišču Radenci smo si ogledali vrelec mineralne vode Radenska in spoznali zgodovino polnjenja te zelo posebne vode. V Lipovcih so nam predstavili izdelke iz slame, spretnost izdelovanja in zgodovino te ljudske umetnosti. Doživeli smo otok ljubezni na Muri ter vožnjo z brodom, ogledali smo si film in edini delujoči mlin na Muri. Sprehodili smo se tudi do Bukovniškega jezera, začutili energijo tega kraja in vrelec zdravilne vode. Spomladansko druženje smo sklenili s kosilom v gostišču Puhan. Zahvala šoferju Stanku in vodiču Saši ter članicama društva Jožici in Alenki, ki sta vse skupaj v društvu koordinirali, Gorazdu pa za fotograski zapis tega društvenega druženja.


MAJSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Krmelj in Tržišče, 11. maj 2019

Lepo majniško soboto smo preživeli na pohodu okoli Tržišča in Krmelja na Dolenjskem. Dobili smo se na železniški postaji Tržišče, ob železniški progi, ki je lani praznovala sto letnico izgradnje. Napotili smo se proti naselju Polje, in se zaustavili na nekdanjem dnevnem kopu premoga, kjer je danes ribnik. Gospod Levstik nam je predstavil Krmelj in 153-letno zgodovino premogovništva v teh krajih. V Krmelj nas je pospremila nekdanja ravnateljica gospa Hočevar in nam predstavila čas okupacijske meje med Italijo in Nemčijo, ki smo jo na našem pohodu prečkali kar štirikrat. Naše zadnje postajališče pa je bilo rastišče rumenega sleča (Azaleja pontica) Vrhek pri Tržišču. To je eno od rekih naravnih rastišč te rastline v Sloveniji, ki navdušuje z lepimi rumenimi in dišečimi cvetovi. Hvala vsem za lepo druženje, predvsem pa Boži in Martinu za okuse Dolenjske in odlično organizacijsko podporo.


APRILSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Vremščica, 13. april 2019

Za cilj aprilskega društvenega pohoda smo si zadali Vremščico (1027 m), ki je s svojimi položnimi pobočji primerna tudi za tiste z manj moči. Gora navdušuje z naravo in z lepimi pogledi vse naokrog. Najbolj vztrajni smo v vetrovnem dnevu osvojili vrh in ob cerkvici Sv. Urbana dočakali tudi sonce, ki je premagal sivino dneva. Prehodili smo več kot 20.000 korakov in več kot 400 metrov višine, se veliko pogovarjali in se spomnili Franeta. Hvala Marjani, Kristini in Anici za vso organizacijsko podporo, ogled Centra za sonaravno rekultiviranje ter vse lokalne dobrote.


MARČEVSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Machova pohodna pot, 23. marec 2019

Marčevski društveni pohod po Machovi pohodni poti od Malega do Velikega Slatnika je bil nekaj posebnega, udeležilo se ga je rekordno veliko pohodnikov. Ob vodniku Miranu smo spoznavali imenitno zgodbo o rodbini Mach, uživali v soncu in mehki dolenjski pokrajini - najbolj veseli slovenski regiji. Pot smo začeli v Malem Slatniku pri gostilni Štefan, kjer smo našo krožno pot na društveni malici po koncu pohoda tudi zaključili. Prijetna gozdna pot z le nekaj manjšimi vzpetinami nas je vodila mimo zanimivosti, povezane z Trdinovimi bajkami in povestmi o Gorjancih ter o rodbini Mach, ki je leta 1862 na Velikem Slatniku kupila večje posestvo. Na Machovem hribu je gojil sviloprejko, do takrat pri nas neznanega metulja, azijskega svilnatega prelca jamamaja. Njegov sin Ernest je bil znanstvenik, fizik in filozof svetovnega slovesa. Po njem se med drugim imenuje tudi Machovo število, ki ga običajno uporabljamo za opis hitrosti letal. Med potjo smo se v Velikem Slatniku zaustavili na domačili, kjer je nekoč stala gaščina rodbine Mach. Obiskali smo tudi grob očeta Johanna in matere Josephine. Pot ob meandrih Slatenskega potoka s številnimi kraškimi izviri je bila prava sprostitev za telo in dušo. Hvala vsem za pokušino dolenjskih dobrot in velika hvala Tatjani in Milanu za odlično organizacijsko podporo.


FEBRUARSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Jamnik nad Kropo, 16. februar 2019

Zbrali smo se pri Slovenski peči nad Kropo, pri talilni peči iz 14. stoletja, najstarejši v Sloveniji in eni najstarejših ohranjenih talilnih peči v Evropi. Slavica in Marjan sta poskrbela za raznovrstne sladke dobrote pred začetkom pohoda, da je bil vzpon po pobočju gozdne planote Jelovice lažji. Nad Slovensko pečjo se odpira lep pogled na železarsko in kovaško Kropo, kateri ime daje potok Kroparica, ki se v času deževja peni kakor »krop«. Po nekaj sto višinskih metrih nas je obsijalo sonce in odprl pogled proti Jamniku (831 m), proti našemu tokratnemu pohodniškemu cilju. Jamnik slovi kot ena najlepših razglednih točk na Gorenjskem in tudi nas ni razočaral, Gorenjska nam je bila res kot na dlani. Cerkvica sv. Primoža in Felicijana na Jamniku se prvič omenja leta 1501, njen zvonik pa je iz leta 1759. Doživeli smo tudi lepoto njene notranjosti, freske mojstra Bolfganga iz začetka 16. stoletja, in mogoče tudi neko posebno energijo tega kraja in svetišča. Sv. Primož in Felicijan, rimska mučeniška brata iz časov cesarja Dioklecijana, sta namreč zavetnika zdravilišč, zdravilnih virov zemeljske energije in zdravilnih izvirov. Jamnik je nedvomno poseben kraj in mogoče o tem govori tudi najden primerek "kačaste" smreke, redke mutacije navadne smreke, ki jih je v Sloveniji menda najdenih le osem. Ob povratku v dolino smo s pripovedjo domačina bolje spoznali še Kropo, vse tja do gostilne pri Jarmu, kjer se je ob zahvali Slavici in Marjanu za izjemno soorganizacijo pohoda naše druženje nadaljevalo ob skupinski društveni malici.


JANUARSKA HOJA ZA ZDRAVJE 2019

Domžale, 19. januar 2019

Za januarski društveni pohod smo izbrali zeleno os ob Kamniški Bistrici, prijetno sprehajalno pot od Domžal do Homškega hriba. Sprehajalna pot "Zelena os" poteka od južnega do severnega dela Domžal, mimo vznožja Homškega hriba in naprej vse do Arboretuma Volčji Potok. Za naš cilj smo si izbrali osamelec sredi polja - Homški hrib, ki mu mnogi rečejo kar "mala Šmarna gora". Homški hrib s cerkvijo Marijinega rojstva, delom arhitekta Gregorja Mačka, je bil nekoč priljubljen romarski kraj. Na Homškem hribu sta nas prijazno sprejela predsednik "Kulturnega društva Jože Gostič" gospod Borut Jenko in župnik župnije Homec gospod Gašper Mauko. Predstavila sta nam zanimivo zgodovino ter nam zelo obogtila druženje. Naša Tina in Igor sta sta odlično sooorganizirala naše druženje, ki nam je kljub sivini neba razvedrilo duha in razgibalo telo. Hvala Tini in Igorju.

© 2022 Društvo BKB, vse pravice pridržane.
Tehnična obdelava: PowerCom d.o.o. | Spletno stran poganja pcCMS